السلام عليكم
أتمنى أن تساعدوني في مشكلتي فأنا أم حديثة الولادة وضعت مولودتي قبل ثلاثة شهور ومند دلك الحين لازلت أحتفظ ببطني كأنني لا أزال حاملا وازداد وزني خلال الحمل ب عشرين كيلوغرام ولازلت أحتفظ بها،لا أستطيع ممارسة التمارين الرياضية الإعتيادية لأنني أجريت عملية قيصرية و لا أستطيع اتباع حمية قاسية لإنني أرضع ابنتي رضاعة طبيعية.
أرجوكم ساعدوني فأنا في أشد الحاجة إلى نصائحكم كيف يمكن لي أن أستعيد وضع جسمي قبل الحمل وماهي التمارين التي يمكنني ممارستها مع مراعاة العملية القيصرية التي أجريتها و ما هي الحمية المناسبة التي يمكنني اتباعها دون أن يؤثر دلك على الحليب الدي أفرز للرضاعة
وشكرا لكم جزيلا
كيف الحصول على جسم رشيق بعد الولادة
المشرفون: نواب المدير العام،فريق الاشراف والاداره
-
- محجبه جديده
- مشاركات: 22
- اشترك في: 27 إبريل 2010, 18:57
- النوع: انثى
- الحاله الاجتماعيه: متزوجه
- الحاله الوظيفيه: موظفه حكوميه
-
- مراقب عام
- مشاركات: 8350
- اشترك في: 05 إبريل 2008, 15:39
- النوع: انثى
- الحاله الاجتماعيه: غير متزوج
- الحاله الوظيفيه: بدون عمل
- انا حاليا: حزين
- مكان: مصر
- اتصال:
Re: كيف الحصول على جسم رشيق بعد الولادة
اهلا بيكى ياقمر معانا في حجاب دوت نت ومبروك المولوده ربنا يخليهالك يارب
دا موضوع بتمنا انه يعجبك في طلبك
viewtopic.php?f=27&t=14160&p=67156#p67156
دا موضوع بتمنا انه يعجبك في طلبك
viewtopic.php?f=27&t=14160&p=67156#p67156
أحساس مؤلم. أحساس صعب .أحساس يقتل ....أن تكون موجود ومش موجود في أماكن تعتبرها جزءا من حياتك
القوانين العامه للمنتدى
القوانين العامه للمنتدى
-
- محجبه جديده
- مشاركات: 22
- اشترك في: 27 إبريل 2010, 18:57
- النوع: انثى
- الحاله الاجتماعيه: متزوجه
- الحاله الوظيفيه: موظفه حكوميه
Re: كيف الحصول على جسم رشيق بعد الولادة
شكرا كثيرا لك أختي تسلمي و ربنا يخليك و يسعدك و يفرحك كما فرحتيني جزاك الله خيرا على هدا الموضوع المهم
مشكووووورة
مشكووووورة